Nutrisi Untuk Kecerdasan Bayi Pada Makanan Penambah ASI

Pemakanan Ibu Bersalin & Penyusuan Susu Ibu

Kekurangan asupan pada anak bayi dapat mengurangi kualitas perkembangan otak bayi. Berbagai dampak negatif juga dapat terjadi karena bayi kurang memiliki nutrisi yang cukup. Maka dari itu, sejak dalam kandungan, ibu dianjurkan untuk memberikan nutrisi yang cukup kepada bayinya. Kecukupan nutrisi yang diterima oleh bayi dan sesuai dengan kebutuhan bayi akan membantu tumbuh kembang bayi. Kelahiran bayi yang kekurangan nutrisi selama dalam kandungan akan menyebabkan bayi rentan terkena penyakit dan kondisi fisiknya yang lemah. Oleh karena itu pada masa kehamilan dan menyusui penting bagi ibu untuk memperhatikan makanan yang masuk kedalam tubuh. Hal ini dikarenakan ketika ibu mengandung dan menyusui, makanan yang dimakan oleh sang ibu akan berpengaruh kepada kesahatan bayi. Kondisi kesehatan bayi yang baik akan memebrikan kondisi fisik yang tahan terhadap berbagai penyakit dan kuat. Ketika menyusui, makanan yang dibutuhkan ibu juga akan berpengaruh kepada kelancaran ASI. Nutrisi ASI yang diasup oleh bayi akan berdampak kepada tumbuh kembang bayi terutama otak. Memiliki bayi yang sehat dan cerdas merupakan anugerah bagi ibu. Oleh karena itu, penting bagi ibu untuk makanan penambah ASI sebagai penyempurna nutrisi bayi. Makanan penambah ASI juga kaya akan nutrisi yang dibutuhkan otak bayi. Sehingga makanan penambah ASI sebaiknya dikonsumsi selalu oleh ibu pada masa menyusui.

Beberapa komponen penting yang harus dipenuhi dalam memingkatkan tumbuh kembang bayi adalah protein, omega 3, kolin, asam folat, zat besi, vitamin B kompleks dan seng. Makanan penambah ASI yang dikonsumsi ibu menyusui seperti bayam merah, daun katuk, kacang almond dan kenari mampu meningkatkan produksi ASI ibu. Namun selain itu, makanan tersebut juga dapat meningkatkan kecerdasan bayi anda. Makanan penambah ASI tersebut telah memiliki kandungan protein dan zat besi yang cukup dibutuhkan oleh bayi dalam pertumbuhan otaknya. Selain itu, dalam ASI sudah terdapat omega 3 yang baik untuk perkembangan otak bayi. Sumber omega 3 yang terkenal adalah ikan salmon. Makanan tersebut kaya akan omega 3 yang mampu mendukung perkembangan otak bayi. Sumber makanan yang banyak mengandung kolin adalah kacang kedelai, daging dan bayam. Kolin dibutuhkan untuk membentuk tulang belakang dan mendukung pertumbuhan sel otak sehingga baik untuk menambahkan makanan ini dalam menu harian ibu menyusui. Asam folat juga banyak ditemukan pada sayuran hijau dimana kandungan ini penting saat hamil dan menyusui untuk perkembangan bayi. Oleh karena itu, makanan penambah ASI telah mencakup makanan yang dibutuhkan dalam membentuk kecerdasan bayi dan menjadi ASI booster yang baik. Sehingga konsumsi makanan penambah ASI akan menunjang secara sempurna perkembangan bayi dan tidak mengalami hambatan pertumbuhan.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *